Draugiškumas ir socialumas su kolegomis yra didelė daugelio darbų dalis. Bendravimas su kolegomis gali šiek tiek nervinti, nes galbūt nežinote jų taip gerai, kaip artimi draugai. Laimei, yra daug paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo socialinius įgūdžius darbe. Jei jaučiatės drovūs ar nežinote, nuo ko pradėti, išbandykite šiuos patarimus.
Žingsniai
1 metodas iš 11: pasveikinkite visus su šypsena
Žingsnis 1. Tai paprasta, bet daro didelę įtaką
Pabandykite nusišypsoti kolegoms ir pasveikinti juos kiekvieną dieną, kai einate į darbą. Net jei esate šiek tiek nervingas, tai užtrunka tik kelias sekundes, todėl galite atrodyti draugiškesni ir lengviau pasiekiami. Užmegzkite akių kontaktą, šypsokitės ir pridėkite asmeninį sveikinimą, kad pralaužtumėte ledus su savo kolegomis.
Pabandykite nusišypsoti ir pasisveikinti net tada, kai nesate nusiteikę. Tai gana neskausmingas būdas bendrauti su savo kolegomis ir gali parodyti jiems, kad jums rūpi pasaulis
2 metodas iš 11: išlaikykite teigiamą kūno kalbą
1 žingsnis. Tai padeda atrodyti labiau pasitikinčiam savimi ir labiau prieinamam
Kai kalbate su kolegomis, atsistokite tiesiai, pakelkite galvą ir palaikykite tiesioginį akių kontaktą. Atpalaiduokite pečius ir rankas, kad neatrodytumėte nepatogiai ar įsitempę. Kai bendradarbiai su jumis kalba, šiek tiek pasilenkite, kad parodytumėte susidomėjimą. Tuo pačiu metu atrodysite atsipalaidavęs ir įsitikinęs savimi, net jei viduje esate šiek tiek nervingas.
Jei nesate tikri, pabandykite pamėgdžioti bendradarbių kūno kalbą. Tai gali atrodyti keista, tačiau tai padės atrodyti simpatiškesniam ir investuotam į pokalbį
3 metodas iš 11: naudokite bendrus pokalbių pradininkus
Žingsnis 1. Kalbėkite apie orą ar kažką, ką pastebite kambaryje
Pasakykite kažką panašaus: "Oho, pastaruoju metu taip šilta!" arba „Aš niekada anksčiau nepastebėjau to plakato pertraukų kambaryje“. Tai suteikia pokalbiui gražų atspirties tašką su bet kuo, su kuriuo kalbate, ir jis pralaužia ledus, nesidarant pernelyg asmeniškam.
- Bet koks atsitiktinis pokalbis yra geras-svarbiausia yra bendrauti su aplinkiniais žmonėmis.
- Nepamirškite duoti žmonėms laiko pasikalbėti. Geras pokalbis yra susijęs su pakaitomis. Jei daugiausiai kalbėjote, padarykite pertrauką, kad jūsų bendradarbis galėtų pasakyti žodį arba pasidalyti savo nuomone.
-
Užbaikite pokalbius gera nuotaika. Jei pastebite natūralų pokalbio sustojimo tašką, mandagiai atsiprašykite nuo pokalbio ir palikite savo bendradarbiui kvietimą netrukus vėl pasikalbėti.
Pasakykite kažką panašaus: "Man patiko su jumis kalbėti apie šias idėjas. Turiu grįžti prie savo stalo, bet praneškite man, jei yra dar kažkas, ką galime aptarti!"
4 metodas iš 11: komplimentuokite savo bendradarbius
Žingsnis 1. Jie taip pat puikiai tinka pokalbiams pradėti
Jei pastebėjote, kad jūsų bendradarbis dėvi vėsų švarkelį, pasakykite jam komplimentą. Žmonės mėgsta būti pamaloninti, ir tai paskatins juos teigiamai bendrauti su jumis.
- Pasakykite kažką panašaus: "Man patinka švarkelis, Tammy. Jis turi puikų modelį."
- Taip pat galite pagirti ką nors už jo pasirodymą susitikime. Pabandykite: "Aš įvertinau jūsų atsiliepimus susitikime. Tai priverčia mane galvoti apie projektą visiškai kitaip."
- Jei kas nors jums sako komplimentus, maloningai pasakykite: „Labai ačiū, tai man labai daug reiškia!
5 metodas iš 11: užduokite klausimus
1 žingsnis. Tai parodo jūsų bendradarbiams, kad norite juos geriau pažinti
Jei nesate tikri, ką jūsų bendradarbis turėjo omenyje pokalbyje, paprašykite paaiškinti jų požiūrį. Galbūt jūs suprantate, bet tiesiog norite sužinoti daugiau. Užduokite tolesnius klausimus. Jūsų bendradarbiai bus pamaloninti jūsų smalsumo ir tai tęs pokalbį.
- Galbūt jūsų bendradarbis jums ką tik pasakė, kad mėgsta kempingą. Paklauskite: „Kokios jūsų mėgstamiausios kempingų vietos?“
- Jei jūsų bendradarbis visada kalba apie savo augintinius, galite pasakyti: „Kaip tavo mielas šuo?
6 metodas iš 11: klausykitės, ką sako jūsų kolegos
1 žingsnis. Išgirskite ir apmąstykite, ką jie dalijasi su jumis
Praktikuokite aktyvaus klausymo strategijas, pvz., Linktelėkite ir užmegzkite akių kontaktą, kai jūsų kolegos kalba ir laukia, kol baigs savo mintį atsakyti. Šie nedideli pakeitimai gali padėti atkreipti dėmesį į bendradarbių perspektyvas ir labiau įsitraukti į pokalbius.
- Jei kada nors nesate tikri, ką turėjo omenyje bendradarbis, pakartokite tai, ką jie pasakė savo žodžiais, kad įsitikintumėte, jog teisingai juos supratote.
- Venkite tiesiog galvoti apie tai, ką turite pasakyti atsakydami, kol žmonės su jumis kalba. Pirmiausia išgirskite juos, kad galėtumėte visiškai dalyvauti pokalbyje.
- Kitą kartą kalbėdami su kolegomis grįžkite į senus pokalbius. Jei bendradarbis paminėjo, kad kitą dieną planuoja vasaros kelionę, paklauskite jų, ar kitą kartą, kai juos pamatysite, nepadarė jokios pažangos įgyvendindami savo planus.
7 metodas iš 11: rašykite aiškius, informatyvius el. Laiškus savo bendradarbiams
Žingsnis 1. Rašytinis bendravimas taip pat yra bendravimo darbo vietoje dalis
Koreguokite prieš paspausdami siuntimą, kad išvengtumėte nepatogių sakinių ar rašybos klaidų. Aiškumo dėlei redaguokite el. Laiškus ir atkreipkite dėmesį į toną. Norite, kad el. Laiškas būtų profesionalus, draugiškas ir informatyvus.
- Jei jums reikia kalbėti jautria tema, vietoj to surenkite asmeninį susitikimą ar vaizdo konferenciją. El. Paštu tiesiog nustatykite susitikimo laiką.
- Tai padės išvengti galimo nesusikalbėjimo el. Paštu.
8 metodas iš 11: priimkite komandos mentalitetą ir bendradarbiaukite su kolegomis
Žingsnis 1. Matykite savo bendradarbius kaip bendradarbius, o ne konkurenciją
Padėkite savo bendradarbiams, jei jiems kada nors prireiks pagalbos. Jei jūs ir bendradarbis nematote akis į akį, užduokite klausimus, kad suprastumėte jų požiūrį, ir pabandykite užjausti savo skirtumus.
Būdamas komandos žaidėjas padės kolegoms jaustis patogiau aplink jus ir padidins jūsų draugiškumo jausmą
9 metodas iš 11: būkite imlūs ir lankstūs atsiliepdami
Žingsnis 1. Pažvelkite į konstruktyvią kritiką kaip į galimybę tobulėti
Nors kartais gali būti sunku išgirsti atsiliepimus (ypač jei nesutinkate), išklausykite, ką jūsų vadovai ir bendradarbiai sako apie jūsų veiklą. Užduokite klausimus, kad suprastumėte jų patarimus, ir padėkokite jiems už pasidalinimą savo nuomone.
Venkite pertraukti ar atmesti bendradarbių atsiliepimus. Net jei nesutinkate, gerbkite jų požiūrį ir vertinkite tai kaip galimybę dar geriau atlikti savo darbą ir mokytis iš kolegų
10 metodas iš 11: būkite pozityvus aplink savo bendradarbius
Žingsnis 1. Per daug negatyvo gali nuvilti žmones
Išlaikykite teigiamą požiūrį, net jei darbe viskas patiria stresą, ir būkite draugiškas su kolegomis. Jūsų bendradarbiai įvertins jūsų viltingą požiūrį ir netgi įkvėps juos pozityviau mąstyti.
- Jei jums sunku būti pozityviam, pradėkite nuo teigiamo pokalbio. Bet kada, kai jaučiatės nusivylę savimi, pagalvokite apie visas savo stipriąsias puses ir kodėl jūsų kolegos džiaugiasi jūsų kompanija.
- Pakeiskite tokias mintis kaip „Aš toks nepatogus“arba „Niekas biure man nepatinka“, pavyzdžiui, „Aš visada esu malonus visiems biure“arba „Aš esu labai paslaugus ir visada atlieku savo darbą."
11 metodas iš 11: gerbkite savo bendradarbių ribas
1 žingsnis. Ne visi nori būti geriausi draugai su savo kolegomis
Būti socialiam darbo vietoje yra labai svarbu, tačiau kiekvienas turi savo ribas, kiek nori bendrauti. Perskaitykite savo bendradarbių kūno kalbą ir žodines užuominas, kad suprastumėte jų ribas, ir pagarbiai suteikite savo bendradarbiams reikiamą erdvę.
- Jei pasveikinsite kolegą ir jie trumpai linktelės prieš žvelgdami į savo darbą, jie gali būti per daug užimti pokalbiui.
- Atkreipkite dėmesį į asmeninę erdvę. Nors apkabinti savo draugus jų pasveikinti yra visiškai priimtina, bendraujant su kolegomis geriausia laikytis rankos paspaudimo ar bangos.